Serax Base

Urządzamy nowy dom. Co z pewnością się przyda?

Nowe mieszkanie wymaga odpowiedniego urządzenia. Kiedy już opadną emocje po remontach i malowaniu, warto zadbać o to, aby we wnętrzach niczego nie brakowało, a one same prezentowały się przytulnie i stylowo. Jakie artykuły i dodatki przydadzą się w każdym domu?

5 pomysłów na zdrowe (i szybkie!) śniadanie

Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Odpowiednio skomponowane i zbilansowane dostarcza organizmowi wielu cennych składników odżywczych niezbędnych do jego prawidłowego funkcjonowania. W dzisiejszym Magazynie przekonujemy, że zdrowe nie znaczy nudne i pozbawione smaku – przedstawiamy 5 pomysłów na pełnowartościowe śniadania, które swym smakiem i wyglądem skuszą każdego.

Co jest zdrowsze: delikatne masło czy aromatyczna oliwa?

Wokół różnych rodzajów tłuszczów krąży sporo mitów, niedopowiedzeń i półprawd. Przypisuje im się, często niesłusznie, choroby serca, miażdżycę lub nadwagę. Wiele osób decyduje się nawet wyeliminować ze swej diety owiany złą sławą tłuszcz. Tymczasem wielu dietetyków jest zdania, że są one niezbędnym składnikiem diety i szkodliwsze od nich są węglowodany. Dziś bierzemy pod lupę obecne niemal w każdym domu masło i oliwę – są naszym wrogiem czy sprzymierzeńcem? Sprawdźmy!