Duże wieszaki

Przepyszne sałatki na lato – 5 zdrowych przepisów

W trakcie upałów zdrowe i pożywne sałatki będą doskonałą przekąską, a nawet samodzielnym daniem. Przedstawiamy pięć przepisów, które zachwycą każdego łasucha, ale i dostarczą organizmowi niezbędnych witamin i mikroelementów oraz nie spowodują uczucia ciężkości. Podana ilość składników starcza na 4 porcje.

Wiosenna sałatka w słoiku – 5 przepisów

Sałatka w słoiku to świetny pomysł na pyszny, lekki i zdrowy posiłek, zarówno do pracy, szkoły, jak i na piknik czy grill. Jedyne czego potrzebujesz to szczelnie zamykany słoik, odrobina chęci i wolnego czasu. Poznaj nasze sprawdzone przepisy na sałatki wiosenne, które możesz zapakować do słoika. To bardzo praktyczne i wygodne rozwiązanie!

Jak zachęcić niejadka do jedzenia?

Pyszna zupa ze świeżych warzyw, zdrowe mięso z indyka, a może jednak spaghetti – co najbardziej kocha jeść Twoje dziecko? Bułeczka z domową konfiturą oraz placek od babci brzmią zachęcająco. Jeśli jednak w domu masz niejadka i trudno przekonać go nawet do słodkich przekąsek – zostań z nami na dłużej. Dzisiaj bowiem podpowiadamy, jak sprytnie zachęcić go do jedzenia.

5 pomysłów na zdrowe (i szybkie!) śniadanie

Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Odpowiednio skomponowane i zbilansowane dostarcza organizmowi wielu cennych składników odżywczych niezbędnych do jego prawidłowego funkcjonowania. W dzisiejszym Magazynie przekonujemy, że zdrowe nie znaczy nudne i pozbawione smaku – przedstawiamy 5 pomysłów na pełnowartościowe śniadania, które swym smakiem i wyglądem skuszą każdego.

Zdrowy styl życia. Oto 10 gadżetów, które pomogą w motywacji

„Od jutra biorę się za siebie! Dieta, siłownia, zdrowy styl życia” – któż z nas sobie tego nie obiecywał? Żeby nie skończyło się jedynie na obietnicach, zacznij działać już dziś – nie odkładaj zdrowia na jutro! Mamy kilka gadżetów, które Ci to ułatwią.